Workshopok – pilates oktatóknak 2017.06.24

Kedves oktatók

Új és egyben nagyon hasznos workshopokkal jelentkezik Krisztián júniusban.

Részletek:

Váll-Vállövi Komplexum Optimális Működése workshop – 2017.06.24

A workshop elméleti részében ismertetjük a váll-vállövi rendszer optimális működését. Kitérünk a területhez kapcsolódó izmok funkcionális osztályozási rendszerére és az ízületi stabilitás modelljére is.
A résztvevők ezután a gyakorlatban is megtanulják, miként kell alkalmazni a megfelelő core stabilizációt, a helyes légzést és a váll-vállöv optimális beállítását, mozgását.

Atlétikus Kondicionáló a Reformeren, 3. Szint – workshop – 2017.06.24

Az intenzív, magas nehézségi fokú gyakorlatok megismerése remek lehetőséget nyújt a pilates alapgyakorlatokkal edzett vendégek fitness szintjének emelésére. A gépen végzett gyakorlatokkal a jó erőnlétet, a funkcionalitást és sport specifikus mozgást fejleszthetjük.

Workshopjaink folyamatosan kiírásra kerülnek, megint számos új és hasznos témával várunk titeket.